Produkt zum Begriff Schwarzgrau:
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Tennis - Perfekte Technik, kluge Taktik (Littleford, John~Magrath, Andrew)
Tennis - Perfekte Technik, kluge Taktik , Ein Tennislehrbuch mit einem komplett neuen Ansatz. Alle Schläge - Aufschlag, Return, Volley, Schmetterball und Lob - werden aus fünf Perspektiven und in sämtlichen Phasen analysiert: von vorn, von hinten, von links, von rechts und sogar von oben. Erfahren Sie endlich, wie sie Beine, Körper und Schläger positionieren müssen,ummit Ihrer Rückhand tödlich zu punkten oder Ihren Gegner mit einer unwiderstehlichen Topspin-Vorhand auszuschalten. Enthält außerdem: ein Kapitel mit ausführlichen taktischen Anweisungen für Einzel und Doppel. Mit Übungen zum Aufwärmen, zur Leistungssteigerung und zur Muskelentspannung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: durchgesehene Neuauflage, Erscheinungsjahr: 201910, Produktform: Kartoniert, Autoren: Littleford, John~Magrath, Andrew, Fotograph: Pask, Simon, Übersetzung: Göpfert, Michael, Auflage/Ausgabe: durchgesehene Neuauflage, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Abbildungen: über 500 Abbildungen, Fachschema: Tennis, Fachkategorie: Tennis, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Länge: 246, Breite: 189, Höhe: 17, Gewicht: 579, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Eukanuba Adult Daily Care Leistung & Ausdauer Hundefutter 15 kg
Billig Eukanuba Adult Daily Care Leistung & Ausdauer Hundefutter 15 kg
Preis: 44.25 € | Versand*: 0.00 € -
FMN Wandtelefon B122plus, schwarzgrau
4 Zielwahlspeicher * Wahlwiederholung * Elektronische Zifferntastatursperrung, Zielwahltaste bleibt aktiv * Klingellautstärke in 3 Stufen regelbar * 3 Ruftonmelodien einstellbar * Mikrofonstummschaltung * Temporäre Umschaltung von IWV auf MFV * Speichererhalt mit EEPROM * Signaltaste (Flash) * Flashzeit frei programmierbar * Signaltaste (Erde/Flash) * Flashzeit frei programmierbar * Einfache Wandmontage
Preis: 102.34 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man von dunkelblond auf schwarzgrau umfärben?
Um von dunkelblond auf schwarzgrau umzufärben, ist es am besten, einen professionellen Friseur aufzusuchen. Der Prozess kann mehrere Schritte umfassen, wie das Aufhellen der Haare, um die gewünschte Grautönung zu erreichen, gefolgt von einer Färbung mit schwarzer Haarfarbe. Es ist wichtig, dass ein erfahrener Friseur den Prozess durchführt, um sicherzustellen, dass die Haare nicht geschädigt werden und das gewünschte Ergebnis erzielt wird.
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Warum bleibt der Bildschirm manchmal nach dem Hochfahren schwarzgrau?
Es gibt mehrere mögliche Gründe dafür, dass der Bildschirm nach dem Hochfahren schwarzgrau bleibt. Es könnte ein Problem mit der Grafikkarte oder dem Grafiktreiber geben, das dazu führt, dass das Bild nicht korrekt angezeigt wird. Es könnte auch sein, dass der Bildschirm selbst defekt ist oder dass die Verbindung zwischen dem Computer und dem Bildschirm nicht richtig hergestellt ist. Es ist ratsam, die Verbindungen zu überprüfen und gegebenenfalls den Grafiktreiber zu aktualisieren oder den Bildschirm auszutauschen, um das Problem zu beheben.
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Was kann es bedeuten, wenn der Geschirrspüler innen schwarzgrau wird?
Wenn der Geschirrspüler innen schwarzgrau wird, kann dies darauf hindeuten, dass sich Schimmel oder Schmutz im Inneren des Geräts gebildet hat. Es kann auch darauf hinweisen, dass das Spülmittel nicht richtig abgespült wird und Rückstände hinterlässt. Es ist ratsam, den Geschirrspüler gründlich zu reinigen und gegebenenfalls den Spülgang zu überprüfen.
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Was sind eure Meinungen zu den Nike Internationalist in Schwarzgrau?
Als KI habe ich keine persönlichen Meinungen. Allerdings sind die Nike Internationalist in Schwarzgrau ein beliebter Sneaker, der sowohl stylisch als auch bequem ist. Viele Menschen schätzen das klassische Design und die vielseitige Farbkombination.
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Wohnzimmertisch in Schwarzgrau Wildeichefarben
Wohnzimmertisch in Schwarzgrau Wildeichefarben - Tisch zum ausziehen in rechteckiger Form - Ausziehtisch in modernem Design - Fertig montierte Anlieferung (eventuell müssen noch Kleinteile angebracht werden) - Echtholzfurniert, lackiert und melaminbeschichtet - Aus deutscher Produktion - Mit Wangen Gestell - Sofatisch aus Holzwerkstoff und Metall - Metalltisch höhenverstellbar - Mit Schweizer Kante - Salontisch durch Hydro-Lift-Mechanik stufenlos verstellbar - Verlängerbar um 40 cm, von 120 auf 160 cm - Tisch für Wohnzimmer in Wildeichefarben und Schwarzgrau - Mit Liftmechanik Auszug - Designercouchtisch 160 cm Breit, 54 cm Hoch, 70 cm Tief Informationen zur Lieferung: Der Versand dieses Artikels erfolgt per DHL-Superservice. Dieses beinhaltet folgenden Service für Sie:Terminvereinbarung: Sie werden frühzeitig (ein paar Tage im Voraus) durch die ausliefernde Spedition kontaktiert und Ihnen der Auslieferzeitpunkt mitgeteilt. Die Kontaktaufnahme erfolgt per Telefon. Bei telefonischer Nichterreichbarkeit werden Sie per Postkarte über das Auslieferdatum informiert.Lieferung Frei Verwendungsstelle: Der Transport erfolgt an Ort und Stelle. Sie bestimmen, wohin Sie die Ware getragen haben möchten. Ob Dachgeschoss, Erdgeschoss, Schlaf- oder Wohnzimmer - die Ware wird an den von Ihnen gewünschten Ort vertragen.Zwei Speditionsfahrer vertragen die Ware: keine Mithilfe beim Entladen und Vertragen der Ware nötig. Die Speditionsfahrer sind auf den Möbeltransport spezialisiert und entsprechend geschult, somit sind Transportreklamationen nahezu ausgeschlossen.Die Auslieferung erfolgt von Montags bis Freitags. Eine Zustellung an Sonn- und Feiertagen ist nicht möglich.Alle aufgeführten Serviceleistungen sind im Artikelpreis enthalten. Es fallen keine weiteren Kosten für Sie an. Bei Insellieferungen kann nur ein reiner Abgabeservice angeboten werden - das Vertragen der Ware + Verpackungsentsorgung entfällt hierbei.
Preis: 1159.00 € | Versand*: 0.00 € -
Sideboard Cesena - Schwarzgrau / Wildeiche
Produktdetails: Frontfarbe: Schwarzgrau, lackiert Frontmaterial: FPY Melamin Frontabsetzung: Wildeiche massiv mit durchgehender Lamelle, geölt Korpusfarbe: Schwarzgrau, lackiert Korpusmaterial: FPY Melamin Griffe aus Metall, Schwarzgrau mit zwei Türen mit drei Schubkästen zwei feste Böden Türen und Schubkästen mit Softclose Füße: Metallkufen in Schwarzgrau, Höhe ca. 12 cm Flächenbelastung Oberboden bis max. 30kg Lieferung erfolgt montiert ca. Maße: Breite: 180cm Höhe: 84cm Tiefe: 44cm Lieferumfang: 1x Sideboard Cesena - Schwarzgrau / Wildeiche Hinweis: Dieser Artikel wird per Spedition versendet. Für den Versand benötigen wir zwingend eine Telefonnummer. Bitte beachten Sie, dass dieser Artikel montiert geliefert wird. Kleinteile, wie zum Beispiel Griffe und Füße müssen noch montiert werden. Teile die nicht vormontiert geliefert werden, sind als "zerlegt" gekennzeichnet. Eventuell abgebildete Dekorationsartikel, Beleuchtungen, HiFi-Geräte oder ähnliches sind nicht im Lieferumfang enthalten.
Preis: 989.95 € | Versand*: 0.00 € -
Wohnwand Cesena - Schwarzgrau / Wildeiche
Produktdetails: Frontfarbe: Schwarzgrau, lackiert Frontmaterial: FPY Melamin Frontabsetzung: Wildeiche massiv mit durchgehender Lamelle, geölt Korpusfarbe: Schwarzgrau, lackiert Korpusmaterial: FPY Melamin Rückwand sichtbar: Risseiche furniert, geölt Griffe aus Metall, Schwarzgrau Frontverglasung in Parsol Grau, Glasböden in Klarglas Türen und Schubkästen mit Softclose optionale LED-Beleuchtung mit Funkfernbedienung Vitrine: mit einer Tür, mit Glaseinsatz vier Glaseinlegeböden Lieferung erfolgt montiert Hochschrank: Türanschlag links mit einer Tür vier feste Böden Lieferung erfolgt montiert Lowboard: mit zwei Türen mit zwei Schubkasten mit zwei festen Böden Füße: Metallkufen in Schwarzgrau, Höhe ca. 12 cm geeignet für TV bis 80 Zoll Oberboden in Wildeiche Massiv, geölt Flächenbelastung Oberboden max. bis 30kg Lieferung erfolgt montiert Wandregal: Paneel in FPY Melamin Schwarzgrau, lackiert Front in Risseiche furniert, geölt zwei Glasböden je max. 5kg belastbar Lieferung erfolgt zerlegt ca. Maße: empfohlenes Stellmaß komplett: Breite: 327cm Höhe: 201cm Tiefe: 50cm Vitrine: Breite: 45cm Höhe: 201cm Tiefe: 37cm Hochschrank: Breite: 45cm Höhe: 201cm Tiefe: 37cm Lowboard: Breite: 195cm Höhe: 67cm Tiefe: 50cm Wandregal: Breite: 43cm Höhe: 105cm Tiefe: 25cm Lieferumfang: 1x Wohnwand Cesena - Schwarzgrau / Wildeiche - optionale LED-Beleuchtung mit Funkfernbedienung Hinweis: Dieser Artikel wird per Spedition versendet. Für den Versand benötigen wir zwingend eine Telefonnummer. Bitte beachten Sie, dass dieser Artikel montiert geliefert wird. Kleinteile, wie zum Beispiel Griffe und Füße müssen noch montiert werden. Teile die nicht vormontiert geliefert werden, sind als "zerlegt" gekennzeichnet. Eventuell abgebildete Dekorationsartikel, Beleuchtungen, HiFi-Geräte oder ähnliches sind nicht im Lieferumfang enthalten.
Preis: 2099.95 € | Versand*: 0.00 € -
Hochschrank Cesena - Schwarzgrau / Wildeiche
Produktdetails: Frontfarbe: Schwarzgrau, lackiert Frontmaterial: FPY Melamin Frontabsetzung: Wildeiche massiv mit durchgehender Lamelle, geölt Korpusfarbe: Schwarzgrau, lackiert Korpusmaterial: FPY Melamin Griffe aus Metall, Schwarzgrau Türanschlag links mit einer Tür vier feste Böden Tür mit Softclose Lieferung erfolgt montiert ca. Maße: Breite: 45cm Höhe: 201cm Tiefe: 37cm Lieferumfang: 1x Hochschrank Cesena - Schwarzgrau / Wildeiche Hinweis: Dieser Artikel wird per Spedition versendet. Für den Versand benötigen wir zwingend eine Telefonnummer. Bitte beachten Sie, dass dieser Artikel montiert geliefert wird. Kleinteile, wie zum Beispiel Griffe und Füße müssen noch montiert werden. Teile die nicht vormontiert geliefert werden, sind als "zerlegt" gekennzeichnet. Eventuell abgebildete Dekorationsartikel, Beleuchtungen, HiFi-Geräte oder ähnliches sind nicht im Lieferumfang enthalten.
Preis: 639.95 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man die Haare von Braun auf Balayage Schwarzgrau tönen?
Um die Haare von Braun auf Balayage Schwarzgrau zu tönen, sollten Sie zuerst Ihre Haare aufhellen, um eine helle Grundfarbe zu erreichen. Dann können Sie eine Mischung aus schwarzer und grauer Haarfarbe auftragen, um den gewünschten Schwarzgrau-Effekt zu erzielen. Es ist wichtig, die Anweisungen auf den Haarfarbeprodukten genau zu befolgen und möglicherweise professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
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Wie kann man effektives Fahrradtraining für Ausdauer, Kraft und Geschwindigkeit durchführen, um die Leistung und Fitness zu verbessern?
Um die Ausdauer zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßige längere Fahrten mit moderater Intensität durchzuführen, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Für die Kraftentwicklung können Intervalltraining und Bergfahrten in das Training integriert werden, um die Muskeln zu stärken und die Leistung zu steigern. Um die Geschwindigkeit zu verbessern, sollten kurze, intensive Intervalle mit maximaler Anstrengung gefahren werden, um die Schnelligkeit und die anaerobe Leistungsfähigkeit zu steigern. Ein ausgewogener Trainingsplan, der alle drei Elemente berücksichtigt, ist entscheidend, um die Gesamtleistung und Fitness auf dem Fahrrad zu verbessern.
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Welche Trainingsutensilien eignen sich am besten, um die Ausdauer und Kraft beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind ideal, um die Kraft zu steigern. Für die Ausdauer eignen sich Laufbänder, Fahrradergometer und Springseile. Eine Kombination aus verschiedenen Trainingsutensilien ist empfehlenswert, um sowohl Kraft als auch Ausdauer effektiv zu trainieren.
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Welche Trainingszubehörteile eignen sich am besten, um die Kraft und Ausdauer beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind effektive Trainingszubehörteile, um die Kraft zu verbessern. Springseile, Rudergeräte und Laufbänder sind ideal, um die Ausdauer zu steigern. Eine Kombination aus verschiedenen Zubehörteilen kann zu optimalen Ergebnissen führen.
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