Produkt zum Begriff Sturheit:
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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
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77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper – resultieren aus mangelnder Bewegung. Bestsellerautor und Fitnesspapst Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf steigern wir nicht nur unsere Fitness, sondern aktivieren auch die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung. Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden und beweglichen Leben voller Kraft und Ausdauer! Dr. med. Ulrich Strunz zeigt, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen Mit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung und vielen Praxistipps und Selbstchecks Ausstattung: durchg. 2c
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Tennis - Perfekte Technik, kluge Taktik (Littleford, John~Magrath, Andrew)
Tennis - Perfekte Technik, kluge Taktik , Ein Tennislehrbuch mit einem komplett neuen Ansatz. Alle Schläge - Aufschlag, Return, Volley, Schmetterball und Lob - werden aus fünf Perspektiven und in sämtlichen Phasen analysiert: von vorn, von hinten, von links, von rechts und sogar von oben. Erfahren Sie endlich, wie sie Beine, Körper und Schläger positionieren müssen,ummit Ihrer Rückhand tödlich zu punkten oder Ihren Gegner mit einer unwiderstehlichen Topspin-Vorhand auszuschalten. Enthält außerdem: ein Kapitel mit ausführlichen taktischen Anweisungen für Einzel und Doppel. Mit Übungen zum Aufwärmen, zur Leistungssteigerung und zur Muskelentspannung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: durchgesehene Neuauflage, Erscheinungsjahr: 201910, Produktform: Kartoniert, Autoren: Littleford, John~Magrath, Andrew, Fotograph: Pask, Simon, Übersetzung: Göpfert, Michael, Auflage/Ausgabe: durchgesehene Neuauflage, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Abbildungen: über 500 Abbildungen, Fachschema: Tennis, Fachkategorie: Tennis, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Länge: 246, Breite: 189, Höhe: 17, Gewicht: 579, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Was ist Sturheit?
Sturheit bezeichnet eine Eigenschaft, bei der eine Person hartnäckig an ihren eigenen Meinungen, Überzeugungen oder Handlungsweisen festhält, auch wenn es andere Argumente oder Hinweise gibt, die dagegen sprechen. Sturheit kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben, je nachdem, ob sie zu Beharrlichkeit und Durchsetzungsvermögen oder zu Starrsinn und Unflexibilität führt.
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Ignoranz oder doch Sturheit?
Es ist schwierig, zwischen Ignoranz und Sturheit zu unterscheiden, da beide Eigenschaften ähnliche Verhaltensweisen aufweisen können. Ignoranz bezieht sich auf mangelndes Wissen oder Interesse an bestimmten Themen, während Sturheit auf eine starre Haltung oder Unnachgiebigkeit in Bezug auf eine bestimmte Meinung oder Handlungsweise hinweist. Es ist möglich, dass jemand sowohl ignorant als auch stur sein kann, je nachdem, wie er auf neue Informationen oder alternative Perspektiven reagiert.
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Was bedeutet "Sturheit 2"?
"Sturheit 2" ist keine gängige Redewendung oder ein bekannter Begriff. Es könnte sich um eine individuelle Bezeichnung oder eine spezifische Situation handeln, die ohne weitere Informationen schwer zu interpretieren ist. Es wäre hilfreich, mehr Kontext oder Hintergrundinformationen zu haben, um eine genauere Antwort zu geben.
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Ist Sturheit eine rationale Einstellung?
Sturheit kann als rationale Einstellung betrachtet werden, wenn sie auf fundierten Informationen und Überzeugungen basiert. Wenn eine Person beharrlich an ihrer Meinung festhält und diese auf logischen Argumenten und Beweisen beruht, kann dies als rationale Sturheit angesehen werden. Allerdings kann Sturheit auch irrational sein, wenn sie auf Vorurteilen, Emotionen oder fehlenden Informationen beruht.
Ähnliche Suchbegriffe für Sturheit:
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Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren , Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll? Diese und viele weitere Fragen hast du dir sicher schon oft gestellt. Boulderprofi Ned Feehally hat die Antworten: Um erfolgreich ganz nach oben zu kommen, brauchst du nicht nur körperliche Fitness, sondern auch die richtige Technik und die besten Trainingsstrategien. Für viele Sportler ist jedoch die Fingerkraft der limitierende Faktor. Detailliert und praxisnah erklärt Feehally, wie du deine zehn wichtigsten »Werkzeuge« mit einem Fingerboard einfach und effektiv trainieren kannst. Mit den über 30 Übungen kräftigst du neben den Fingern auch die Arme und den Core, verbesserst die Beweglichkeit und steigerst die Ausdauer. Trainingspläne, Grifftechniken und zahlreiche Praxistipps von den Profis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und vielen anderen Stars aus der Kletterszene helfen dir, effektiver zu trainieren und besser zu klettern. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Kann Sturheit eine Freundschaft zerstören?
Ja, Sturheit kann eine Freundschaft zerstören, da sie zu Konflikten und Missverständnissen führen kann. Wenn beide Parteien unnachgiebig sind und nicht bereit sind, Kompromisse einzugehen oder aufeinander zuzugehen, kann dies zu einer Entfremdung und letztendlich zum Ende der Freundschaft führen. Es ist wichtig, offen und flexibel zu sein, um eine gesunde und harmonische Beziehung aufrechtzuerhalten.
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Was kann man gegen Sturheit tun?
Um gegen Sturheit vorzugehen, ist es wichtig, geduldig und einfühlsam zu sein. Versuche, die Perspektive der sturen Person zu verstehen und ihre Bedenken anzuhören. Kommunikation ist entscheidend, um Missverständnisse zu klären und Kompromisse zu finden. Es kann auch hilfreich sein, alternative Lösungen oder Perspektiven anzubieten, um die Sturheit zu überwinden.
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Was ist die Ursache für Sturheit?
Die Ursache für Sturheit kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Es kann auf eine starke Persönlichkeit, mangelnde Flexibilität oder die Angst vor Veränderungen zurückzuführen sein. Manche Menschen können auch stur sein, um ihre Unabhängigkeit oder Kontrolle über eine Situation zu wahren.
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Was ist der Unterschied zwischen Sturheit und Stolz?
Sturheit bezieht sich auf eine Eigenschaft, hartnäckig an einer bestimmten Meinung oder Handlung festzuhalten, unabhängig von anderen Argumenten oder Beweisen. Stolz hingegen bezieht sich auf ein positives Gefühl des Selbstwertgefühls und der Wertschätzung für sich selbst oder seine Leistungen. Stolz kann dazu führen, dass man sich weigert, nachzugeben oder sich zu entschuldigen, während Sturheit eher mit einer Beharrlichkeit auf einer bestimmten Position verbunden ist.
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